SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • Taekwondo (zastosowanie na ulicy)

    Post
    Scena MMA i K-1

    bboy - a kto ci powiedział ze daję sobie dwa razy w roku maskę klepać Pisałem o prawdopodobieństwie, ale to chyba za skomplikowane. W Wawie mieszkam, i aż dziwi mnie skąd ktoś bieże tyle akcji. Jak znam życie (a jestem dłużej na tym padole) to porządne bandziory się nami nie interesują, a nieporządnym trzeba klepnąć, inaczej sie nie odczepią. [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 13346 Data: 2003-04-01 00:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma co prosić o przebaczenie. Jestem zdecydowanie za tym rozwiązanie. Akurat nóż rzeczywiście daje przewagę tylko, czasami nie na naszą korzyść. I wówczas jak piszesz ... Fighter Moderator: Sztuki Walki Zapraszam do dyskusji.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-04-19 08:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodac 4derm?

    Post
    Doping

    Om jak zestackujesz nordiola z 1,4 andro to nie masz deca dicka - robię w tej chwili trzeci taki cykl i wiem coś o tym.... Co do guggla to musisz brać co najmniej 4-5 kaps dziennie i gugle to raczej dodatek do inych spalaczy niż samodzielny produkt - niezły ale nie daje dużego efektu

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3709 Data: 2004-08-14 07:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • v

    Post
    Doping

    Nie słuchaj kolegów, którzy jedzą ciastka i robią suchą masę, bo to raczej bzdury. Co do clenu to najpopularniejszy jest system 2tyg on i 2tyg off. Na offie daje się jakiś spalacz. Clen zaczyna się od małej dawki np 20mcg dziennie i zwiększa co dwa, trzy dni o kolejne 20mcg. W Twoim przypadku raczej nie sądze aby była potrzeba dawki większej niż [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2013-07-17 23:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4 dni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] inna czesc stabilizuje. Dodatkowo kazde z tych cwiczen (u osoby, ktora oczywiscie trenuje nogi wlasciwie i jest przynajmniej srednio-zaawansowana) jest potezne ciezarowo i daje popalic centralnemu ukladowi nerwowemu - a to kolejny powod, by przeznaczyc dla nog osobny, ekskluzywny dzien. chociaż pewnie i tak sporo czasu zeszło Ci na szukaniu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2010-12-19 14:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekka wycinka, jaki trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    od poniedziałku do czwartku mam po prostu uczelnie plus trochę pracy, więc bardzo ciężko jest mi znaleźć czas, raz daję radę bez większych problemów podskoczyć na trening, cardio też za dużym problemem nie będzie np. z rana jednego dnia, natomiast piątek sobotę i niedziele mam wolne więc wtedy mogę oporowo trenować. Wiadomo wszystko zmienia się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2016-12-13 18:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry cykl?

    Post
    Doping

    [...] umze od tego ale napewno mnie bylo by mu milo j3esli stalo by sie wiadomo co ;) O stanozolu pisali juz w wielu artykolach jesli ma sie dostemp do oryginalu to jest lepszy (daje wiekszego kopa:) jakichs specjalnie duzyhc roznic to nieznam. Co do clomidu to nigdy nie zaszkodzi, wszystko zalezy od osoby ktora przyjmuje sterydy. A co do wyjasnenia [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4427 Data: 2002-12-06 10:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawidłowy procent tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trudno powiedziec, tak naprawde. Podobno w przypadku mezczyzn ten na mybodycomp.com daje zblizone wyniki do pomiaru kalipersami. Natomiast generalnie do nominalnego wyniku na jakimkolwiek urzadzeniu nie mozna sie przywiazywac, bo wazne jest co sie z tym robi i w ktora strone ida zmiany, a nie konkretnie ile %BF masz danego dnia. Dzisiejszy pomiar [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-13 12:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła w 8 tyg- cykl

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] też np. TNC 1x w tygodniu. Wymyślam tak sobie różne rozwiązania, ale bardziej pewny będę gdy doradzi mi osoba o znacznie większym doświadczeniu w budowaniu siły. EDIT: Tutaj daje do oceny plan jaki sobie ułożyłem. Podstawowe boje są rozpisane długofalowo, a ważniejsze ćwiczenia pomocnicze oparte na metodzie 5x5: PON WL 30/10 40/8 50/8 60/6 [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6634 Data: 2011-01-24 19:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strasznie mnie wkuwił Rashad między innymi tym gównem - Machidę też prowokował, ale się lekko przeliczył. Poza klatką wydaje się fajnym gośćiem i daje często fajne walki. Ale publiczność jak kogoś raz znielubi.... I zresztą oni tam wszyscy pewnie widzieli TUFa. No ale ja to akurat oglądam zawsze po łebkach co najwyżej, więc nie kojarzę, czy [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8069 Data: 2011-09-26 13:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za pomoca paska do ciazy... co do tematu to magnez daje rady na rozne problemy sercowe , ja wpadlem kiedys na depresje po pdstawieniu saa , leczylem sie roznymi sposobami mowie o roznorodnosci lekow , objawy to kolatania , zadyszki , dziwne extra skurcze lub brak pracy serca na dwie trzy sekundy i td opisuje to co sie dzialo ,byc moze w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5173 Data: 2010-06-12 02:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl...

    Post
    Doping

    Juz biore sie z auzupelnianie profilu... Chce zapodac koks aby cos wiecej urosnac do tej pory cwiczylem na sucho, ( staz okolo 8 miechów) zazucalem juz kreatynke i nic nie daje... Nie che naglego skoku masy, chcialbym aby po prostu cos szlo. Co powiecie na 200mg na tydzien deki przez 6-8 tyg? i co do tego ewentualnie dodac? Co na odblokowanie, i [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3061 Data: 2005-06-25 20:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli na prosty rozum jest tam tylko (monohydrat kreatyny 750 mg i jablczan kreatyny TCM (tricreatine malate) 350 mg) czyli dwa rodzaaje kreatyny co nam daje 1,1 g kreatyny na miarke i te "w tym 922,5 mg kreatyny" nie zwracac uwagi tak ? Zmieniony przez - kuba3118 w dniu 2018-12-27 16:45:27 Zmieniony przez - kuba3118 w dniu 2018-12-27 16:50:22 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2018-12-27 20:17:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja 40kg. Dieta do oceny. Need help.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    smaczne się nie okaże. Ja daje ją gdzie się da. Raz miałem wątpliwą przyjemmość po prostu machnąć prosto ze szklanki bo uż nie miałem gdzie jej dać. Tak jak ktoś to określił tutaj robisz jak z niedobrą wódką. łykasz i zagryzasz :) Gdzieś na początku swojego dziennika opisywałem kiepskie samopoczucie jakie miałem po porannej porcji oliwy. Ale [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 5671 Data: 2012-06-07 21:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 40kg. Dieta do oceny. Need help.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co do słodzika to ja rozpuszczam w łyżce gorącej wody. O wiele lepiej niż rozdrabniać. no i daję dużo mniej, 3-4 tabletki na kostke sera

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 5671 Data: 2012-06-14 19:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiedza o czym mowie no i ten gosc z gh to sie raczej koleguje to sobie moze pozwolic na takie kombinacje a i prop 600mg to przyklad jest zeby zobrazowac 300mg spokojnie daje juz rade wiec nie srajcie po gaciach pozdro ps infa t3 to nie zabawy nawet w malej dawce mozna sobie spieprzyc organizm wiec mysle opcja z clenem jest lepsza Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-01 21:06:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja- filmik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w końcu schudnę i jak już się za siebie brałem, to potem odpoczynek i efekt yoyo ze zdwojoną siła! Masakra. A co uważasz o chlebie typu WASA 3 zboża? Taki obecnie jadam od 4 miesięcy. Nie wiem, czy dobrze robię i czy to coś daje... Hmm Próbuję, mam nadzieję, że mi się uda SCHUDNĄĆ! Pozdrawiam Zmieniony przez - jemoths w dniu 2010-07-16 12:42:30

    Odpowiedzi: 249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-16 12:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ellis, moderatorzy i reszta - co o tym sądzicie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki cel? no jakto jaki? redukcja... wyraźnie jest napisane w temacie, poza tym można to wywnioskować z bilansu kalorycznego i przyjętych wartości na kg mc. Płatków w śniadaniu nie mogę dać więcej, bo przekroczę granicę węgli. Smażę na oliwie, bilans się zgadza, jest smaczne, więc po co? Omega-3 nie jest za dużo, a nawet można brać więcej. Rusz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2006-02-19 22:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ellis, moderatorzy i reszta - co o tym sądzicie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki cel? no jakto jaki? redukcja... wyraźnie jest napisane w temacie, poza tym można to wywnioskować z bilansu kalorycznego i przyjętych wartości na kg mc. SORY OTWORZYLEM PARE POSTOW NARAZ I NIE PATRZYLEM NA TEMAT, A KALORYCZNOSC NIE JEST WCALE TAKA TYPOWO "REDUKCYJNA" Płatków w śniadaniu nie mogę dać więcej, bo przekroczę granicę [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2006-02-19 22:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] umrzeć z przetrenowania? Poczytaj sobie o ludziach siedzących w obozach albo budujących niemieckie bunkry/fabryki - potrzeba było kilku tygodni żeby wykończyć człowieka fizycznie. I to pod warunkiem, że prawie wcale nie daje mu się jeść. Mózg mu nie wytrzymał - hehe, to by się i może zgadzało Zmieniony przez - emceha w dniu 2008-03-05 18:50:03

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-05 18:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)